.png?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=287%2B77&extract=0%2B21%2B287%2B55 "logo yoga voor herstel privéles en kleine groepen boutique studio lille")
Lesjes duren 60 minuten en er is steeds achteraf tijd voor een theetje.
Omdat elke les volledig op de Yogi is afgestemd plannen we dit in op een moment wanneer jij tijd hebt. Laat via mail zeker al even weten welke momenten jou passen.
Wie graag wil aansluiten bij een bestaande groep, volgt eerst drie privélessen om het niveau te bepalen.
Vervolgens kun je instromen in een groep als er een match is.
Privéles en kleine groepen tot max 4. personen
60,- EUR.
Privéles
Persoonlijk aangepast
45,- EUR.
pp per les.
Twee personen
40,- EUR.
pp per les.
Drie personen
35,- EUR.
pp per les.
Vier personen
OVer Floor
Ik ben Floor Knuyt, yogadocent met een achtergrond als professioneel danser. Mijn dansopleiding begon aan de! Kunsthumaniora Hedendaagse Dans in Antwerpen en werd vervolgd aan SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) in Oostenrijk. Jarenlang stond ik op het podium en groeide mijn inzicht in hoe essentieel lichaamsbewustzijn, balans en kracht zijn voor een kwaliteitsvol leven.
Na een ernstige rugblessure verdiepte ik me in yoga en rugscholing. Deze weg bracht me niet alleen herstel, maar ook een nieuwe passie. Intussen geef ik yogalessen op vier locaties en werk ik als lesgever aan de Academie Herentals.
Daarnaast zet ik mij tijdens zomer in voor UNITED DANCE, dansstages voor jongeren en jongvolwassenen met het syndroom van Down— een project dat me nauw aan het hart ligt.
In mijn lessen begeleid ik anderen op een rustige, persoonlijke en doelgerichte manier. Elke les is zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft — of je nu herstellend bent of gewoon sterker en soepeler wilt bewegen.
Werken bij Yoga voor herstel
Ben jij Yogadocent? Of je nu veel ervaring hebt of net begint met lesgeven:
ik ga graag met je in gesprek om te verkennen of we kunnen samenwerken
Voel je vrij om contact op te nemen, dan kijken we samen of er een match is.
Testimonials
“Ik ben erg tevreden over de yogalessen van Floor. Toen ik kampte met een frozen shoulder, stelde ze aangepaste houdingen voor die perfect aansloten bij mijn mogelijkheden. Mijn kinesist merkte op dat mijn herstel sneller verliep dan verwacht. Yoga heeft daarin echt het verschil gemaakt.
Wat Floor als lesgeefster onderscheidt, is haar oog voor detail. Ze let erop dat je de houdingen correct uitvoert en komt, waar nodig, rustig corrigeren zodat je het meeste uit de les haalt.
Yoga maakt me leniger, helpt me aan een betere lichaamshouding en brengt rust in mijn hoofd.”
Gerdi H.
“Wat een fijn gevoel na een yoga sessie met Floor! Mijn lichaam voelt instant beter, terwijl ik ook tot rust heb kunnen komen. Haar persoonlijke lessen zorgen dat ik minder last heb van mijn nek en mijn schouders versterkt worden.”
Dana R.
“Floor houdt rekening met wat je lijf en hoofd die dag aankunnen, en probeert je tegelijkertijd uit te dagen. Ze past oefeningen aan voor
ieders niveau.
Ik ben mijn hele zwangerschap yoga bij Floor blijven volgen, tot 4 dagen voor mijn bevalling.”
Hanne B.
“Ik volgde bij Floor al gewone yogalessen toen ik het idee kreeg:
Dit zou misschien ook iets voor mijn moeder zijn!
Maar omdat zij niet mobiel genoeg is om op een matje mee te doen, vroeg ik aan Floor of het mogelijk is op een stoel yoga te doen.
En ja hoor – dat kon!
Sindsdien maakt Floor elke week tijd om aangepaste en gevarieerde oefeningen te voorzien voor mijn moeder. Ik doe zelf ook mee.
Heb je ergens pijn of lukt een houding niet dan past ze de oefening aan zodat het toch lukt. De lessen zijn altijd leuk. En na de yoga staat er altijd een lekker tasje thee klaar.”
Sofie en Liane
Q Ik heb een blessure, maar mijn mede-Yogi niet, kunnen wij samen Yoga volgen?
A Uiteraard! We passen de practice zo aan zodat zowel jij aan je blessure werkt en je mede-Yogi aan zijn/haar eigen doelen kan werken.
Q Ik heb nog nooit Yoga gedaan. Moet ik ervaring hebben?
A Ervaring is zeker geen vereiste, we bouwen rustig op. Kom zeker eens langs!
Q Hoe boek ik een les? Ik zie geen lesplanner.
A Omdat elke les volledig op de Yogi is afgestemd plannen we dit in op een moment wanneer jij tijd hebt. Laat via mail zeker al even weten welke momenten jou passen.
Q Wat heb ik nodig?
A Voor Yoga heb je niet veel nodig: comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen en eventueel een flesje water zijn voldoende. Er zijn matjes aanwezig in de studio, uiteraard mag je altijd je eigen mat meebrengen.
Q Wat moet ik verwachten van een eerste les?
A De eerste keer nemen we de tijd om jullie doelen en eventuele pijntjes te bespreken en te kijken of er een match is, daarna starten we met een eerste practice. Daarom zal die eerste practice wat minder lang duren. We zijn nog steeds klaar na 60min. Trek erna nog even tijd uit als je graag napraat met een theetje.
Q Ik heb geen blessure. Wat nu?
A De lessen zijn niet alleen voor mensen met een blessure. Ook zonder blessure ben je van harte welkom. Bewegen is altijd gezond!
Mis je diepgang in jouw practice of heb je extra doelen in kracht en flexibiliteit? dan is Yoga voor herstel ideaal!
Q Ik zou graag met twee, drie of vier Yoga volgen, hoe werkt dit?
A De Indien je meteen iemand meebrengt, kunnen we meteen starten. Wil je graag aansluiten bij een bestaande groep? Dan volg je eerst drie privélessen om je niveau en doelen te bepalen. Daarna kun je aansluiten bij een groep als er een match is.
Q Mijn zoon/dochter wil graag meedoen, kan dit?
A Dat kan zeker en vast, ook kinderen zijn welkom. Indien u of uw kind extra ondersteuning nodig heeft, doe ik graag even een voorafgaan gesprek om te bekijken welke ondersteuning nodig is en of er een match is.
Q Ik heb pijn, kan ik meteen langskomen?
A Dat kan zeker. Zo kunnen we bijvoorbeeld starten met o.a. Yin Yoga. Het beste is om meteen ook een afspraak te maken bij
jouw specialist/huisdokter/ostheopaat/kinesist/... Ik kan je beter ondersteunen als er een duidelijk beeld is. Yoga is geen vervanging van medisch advies.
Q Ik heb extra ondersteuning nodig. Kan dit?
A Dat kan zeker. Ook hier plannen we best een eerste gesprek in om te kijken of ik jou/jullie hierin kan ondersteunen. Ik heb onder andere ervaring met werken met personen met ASS, ADHD en het Syndroom van Down.
